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春季易上火?预防小知识需知晓!(附同仁医院3月份专家门诊排班表)
作者:admin 来源:本站原创 日期:2019-03-05 字体:

俗话说:初春天气“一日三变”,
弄得小精灵是早晚羽绒服,中午针织衫的。
早晚之时一不小心穿少了吧,
就得在寒冷中瑟瑟发抖。
空气干燥并多大风,
这也是春季的一大特点,
经常一阵春风吹过,
便只留我一人在原地凌乱。


春风吹,天气干。
导致小精灵这几天喉咙是又痛又干的。
上班时的热水一杯接着一杯,
只希望能缓解片刻的疼痛。
此刻才意识到,
男朋友让自己多喝热水时,
其实蛮关心自己的。
那么,春季应如何预防上火呢?
小精灵在此给大家准备了一点小知识。


预防上火小知识
饮食
1、多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物;
生活
2、生活有规律,注意劳逸结合,适当休息;
饮水
3、多饮水,促进体内“致热物质”从尿、汗中排出。


若有身体不适,
还是及时到医院就医,
听听医生的专业建议哦!
点击查看排班表 小精灵为大家奉上3月的专家排班表

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