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流感来袭 昆明同仁医院中医理疗科为您备了防治指南!
作者:admin 来源:本站原创 日期:2019-09-26 字体:

  “立秋”,暑去凉来,意味着秋天的开始。立秋之后,暑去凉来,但炎夏酷热仍未消,天气逐渐转向干热,早晚凉爽,白天闷热。此时,人易倦怠、乏力,更有不少人患上感冒,表现以鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热全身不适等为其特征。


  中医认为,感冒一般分为风寒感冒与风热感冒,这两种感冒在表现症状和治疗方面差别很大。


  风热感冒有四条原则:咽痛、咽干、咳黄色黏痰、舌苔薄黄、有汗或发热、口干。反之就是风寒感冒。


  而流行性感冒为流感病毒所致,潜伏期约5-7天,症状以上呼吸道症状为主,如喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻水等,偶会伴随头痛、全身酸痛、疲倦及畏寒、发烧,重症患者则发展成肺炎,持续发烧在39度以上,伴有呼吸困难、咳痰血,甚则休克。


  昆明同仁医院中医理疗科副主任张晓旻认为,在夏秋两季交替时患上的感冒,从症状及病理来分析,更倾向于“温病”,这是为什么呢?


  由于云南地处高原地区,温差十分明显,而当季节从夏季过渡到秋季这一时段,人体内从夏季带来的热气还没有完全消散,而秋季天气变凉,人的体表温度下降,整个人体外冷内热,自然就容易患上感冒等季节性疾病。


  温病是感受温邪所引起的一类外感急性热病的总称,又称温热病,属广义伤寒范畴。以发热、热象偏盛(舌红、脉浮数、口干、小便黄、小便痛等热的征象)、易化燥伤阴为临床主要表现。


  因此,张晓旻主任建议,秋季是养生的最好时节,这个节气里有句老话是“春捂秋冻,不生杂病”,其实在这就透露了日常保养的方法。
  ① 应收敛神气,以适应秋天容平之气。加衣不要太快,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。
  ②秋季燥气上升,易伤津液。因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可以多食梨、百合、银耳汤等食物。
  ③应开始“早卧早起,与鸡俱兴”。早起以顺应阳气之疏通,早卧以适应阴气之收敛。
  ④秋季养生不能离开“收、养”这一原则,要把保养体内的阴气作为首要任务。运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,宜选择轻松平缓的项目。尤其是老年人、儿童和体质虚弱者,以防出汗过多,阳气耗损。
  ⑤一旦感到身体不适,应及时前往医院咨询医生,以免耽误病情。


  科室简介
  中医理疗科主要分为三部分:中医诊疗室、中医理疗室和中药房。中医理疗科由原解放军联勤保障部队第九二〇医院(原成都军区昆明总医院、四十三医院)张晓旻、江建国、余静等专家带队,以及操作规范、技能熟练的推拿师、理疗技师、药师等人组成医护团队,拥有30余年中医临床经验的专家为患者提供优质中医理疗服务。

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