在云南大理北部山区，分布着天然的盐井，隐藏在当地特有的红色砂岩间，这就是有名的诺盐。用它腌制出来的诺邓火腿就是《舌尖上的中国》所描述大山里的美味。

　　66岁的马孃孃和她的老伴就在这里采盐、熬盐、腌火腿。

　　马孃孃曾在昆明与子女生活过一段时间，后来还是思念家乡带有盐味的空气，又回大理了。虽然经常要背着重重的盐块，很累，很辛苦，但能跟老伴日夜相守，跟村民们“冲壳子”(云南方言，意为聊天)，每天也是开开心心的。

　　这天上午，她与老伴又一起上山采盐，当她弯下腰，准备背起装着盐岩的背篓，就在一发力的那一霎那，她觉得腰背部一阵刺痛，象过电似的把她击中。她忍着疼痛，赶忙放下背篓，想直起腰来，却怎么也动不了了。

　　她回头跟老伴说：“我扭着腰了，动不了了。你扶我一下。”

　　憨厚的老伴皱着眉头，心疼地说：“老骨头了，叫你不要装这么多，偏不听!回去赶紧找大夫看看去!”

　　说着，老伴把马孃孃的背篓收拾好，扶着她回村了。村里有个采草药的中医，村里人有什么病都找他开点草药，像这种扭伤是干家务活常遇到的毛病，敷上几贴就好了。

　　晚上，马孃孃躺在床上，觉得腰好象疼得更厉害了，到了后半夜，感觉腰必须越来越弯，才能稍稍减轻一些痛苦。她寻思着是不是天亮后要再找大夫按摩一下才行，又想想自己还是老了，年轻时这点小伤，哪次不是睡一觉又照样干活去了?别被人家说越老越矫情了。再忍忍吧。

　　就这样，马孃孃一忍就忍了一个多月。直到村里侄子结婚，儿子带着媳妇回来吃酒，看到马孃孃已经发展到背都无法直起来，吓了一跳，赶紧带着母亲去昆明看病。

　　他们打听到昆明最好的骨科专家林月秋在昆明同仁医院当副院长，就慕名而来，经检查显示为腰椎椎体多发压缩骨折、腰椎后凸畸形、腰椎间盘突出并椎管狭窄、骨质疏松症，林院长建议入院手术治疗。

　　马孃孃万万没想到，以为只是寻常扭伤，实际上却是骨折，还挺严重，发生到畸形，怪不得腰越来越疼，头都抬不起来呢。

　　昆明同仁医院骨科医生告诉她，好多老年人，特别是绝经后的中老年女性，骨质流失严重，易发生骨质疏松症，而遇到提重物、下蹲、摔倒等情形，就会导致腰椎骨折而往往不自知，以为只是扭伤。医生建议，中老年人，如果发生腰背部疼痛，特别是几天都没有好转，应及时到正规医院拍片检查，尽快治疗，以免造成更大的伤害，也延长了患者的痛苦。

　　经过手术治疗，马孃孃的“驼背”消失了，恢复了正常的生活。医生还给她开了专门治疗骨质疏松的输液针水，在很短的时间内补充了骨胳中钙的流失。马孃孃高兴之余，说要回去跟村里的人说，要注意类似“腰部扭伤“的疼痛，一定要让他们早点来就医。