房颤有什么危害

　　房颤是最常见的心律失常疾病之一，发作没有规律，很难预料发作和停止的时间。房颤患者的心房则会呈现出一种快速而紊乱的颤动，无法进行正常、规则的收缩与舒张活动，会感觉心慌、气短、胸闷、眩晕、呼吸不畅等。
 

　　老年人房颤的发病率高达10%，是仅次于高血压、冠心病的心血管疾病。如果发生心慌、胸闷和喘气，脉搏忽快忽慢，有可能是患有房颤了。在此基础上，晚上一躺下就会憋气，双脚浮肿，又经常没有力气和精神，有可能是房颤引起的心力衰竭，则为较严重的情况，需要马上治疗。

　　而房颤最大的危害是在心房内形成血栓，发生脑栓塞，从而导致脑中风与痴呆，严重危及生命。老年人要特别注意，房颤也是一种“三高”疾病，发病率高、致残率高、死亡率高。

　　心房颤动的生活指导

　　1、饮食：不吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。戒食刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。过饥过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。少吃盐，尤其对有水肿的患者。

　　摄入富含VitB、VitC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥（用力解大便可增加血栓脱落机会）。

　　2、情绪：心胸开阔，精神放松，平和稳定，过度紧张尤其容易诱发心律失常。不宜晚睡，睡前不宜过度兴奋，生活节奏放慢拍子。

　　3、健身：可进行一些轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动，如跳交谊舞、做广播操、打太极拳，养鱼、种花、散步、保健操、练气功等。随季节、气候变化调节生活起居，预防感冒，以免加重病情。有血栓的病人要注意防止突然用力地剧烈咳嗽，减少血栓脱落的机会。

　　4、自我监测：经常数脉搏和心率，掌握病情变化，房颤时心室率控制标准为静息时60-80次/分，运动时90-115次/分。定期查心电图，以明确心律失常的情况。房颤的病人往往有先兆(前驱症状)，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时应及时就医可防患于未然。