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冠心病或是这些原因惹的祸,同仁专家教你调养
作者:admin 来源:本站原创 日期:2016-09-21 字体:

  冠心病一直以来就是困扰人类心脏健康的一大难题,但是冠心病到底又是什么原因引起的呢。下面昆明同仁医院专家张戈为大家详细解答:


  西医认为冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化,但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚,可能是多种因素综合作用的结果。


  冠心病是一种特别常见的疾病,而且冠心病的发生严重的危害人们的身体健康。日常容易导致冠心病发病原因有很多,大致分为西医病因和中医病因两个方面,接下来就为大家详细介绍一下冠心病的发病原因。


  西医认为冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化,但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚,可能是多种因素综合作用的结果。


  西医认为冠心病发生的危险因素有:年龄和性别(45岁以上的男性,55岁以上或者绝经后的女性),家族史(父兄在55岁以前,母亲/姐妹在65岁前死于心脏病),血脂异常(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高,高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低),高血压,尿糖病,吸烟,超重,肥胖,痛风,不运动等。冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。


  中医认为冠心病内因为年老体衰,心脾肾气血阴阳不足;冠心病外因为阴寒侵入、饮食失当、情志失调、劳累过度等,最终导致心血运行受阻,胸脉痹阻而胸痛。


  冠心病病理变化为年老体衰,肾气已虚,不能鼓舞心阳,滋养心脉,或劳倦思虑,耗伤气血,损及心脾,均可使心气虚亏,心血瘀滞。阴寒侵袭,内遏胸阳,气机痹阻,心脉凝滞u暴饮饱食,脾胃受损,运化不利,痰浊壅寒,心脉痹阻。情志不遂,肝失疏泄,气滞血瘀,心脉不通。总之,心脾肾亏损,气血阴阳不足,是冠心病的内在病因;阴寒、痰浊、气滞、瘀血等病邪痹阻心脉,胸阳失展,心脉不通,不通则痛,是冠心病的外在表现。所以,冠心病是本虚标实的病证。


  冠心病的发病原因比较多,大家对以上介绍的原因一定要提高警惕,积极避免。生活中也注意日常生活中的自我饮食调养。


  1.饮食调养:平日饮食宜清淡,尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪和黄油等;平日烧菜尽可能用植物油,食盐宜少,糖也要少吃;食物以素食及豆制品为主,即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。

  2.生活调理:避免过度劳累和精神紧张。日温差变化大时,注意保暖。起居有规律,睡眠要充足,心境要平稳,万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟、饮酒。

  3.控制体重:肥胖者要设法减肥,减少食物的总热能;不宜经常饱食,宜通过锻炼来减轻体重,务达较理想水平。

  4.温水浴疗:给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐调整到42℃,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张,改善冠脉循环。

  5.上午吃药,下午锻炼:冠心病的流行病学调查资料表明,由心肌缺血和致命性心律失常引起的心脏病急发率和猝死率,以上午6~12时最高,尤其是睡醒后头3个小时心脏最容易“闹事”。专家们称这段时间为冠心病发病的“清晨峰”,可运用这一生物节律掌握用药时间。每天服用1~2次能缓解发作症状的药物,最好在清晨和午睡前服用。心脏活动的节律也为心脏病人选择锻炼时间提供了科学依据。即使在常规生活状态下,上午6~12时心脏仍易出现缺血损伤和心律失常。那么,在这段时间进行可能加重心脏负荷的体育运动显然不合适,所以对心脏病人来说,最适宜运动且相对安全的锻炼时间是下午。一般来说,冠心病人应进行力所能及的体育强炼,如散步、体操、慢跑等,以增强心脑功能,增加冠状动脉血流并建立侧支循环。注意锻炼要循序渐进、持之以恒,切忌操之过急。

  6.定期进行健康检查:注意有无高血压、糖尿病等疾病。这些病都和冠心病的发生有密切关系,一旦发现就应联系医生,有针对性地选择药物治疗,控制其进展。

  7.定期服用可预防动脉粥样硬化、改善微循环和调节血脂的药物,如复方丹参滴丸。


  昆明同仁医院心内科专家张戈认为:心脏是人体内最重要的器官,所以冠心病应该受到大家的重视,本着早发现早治疗的原则。而生活中也一定要做好防护措施,避免心脏类疾病的发生。

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