莫名觉得心慌，好像有什么事要发生，心跳快的要从喉咙里蹦出来，感觉心虚、胸闷、无力?这种时候，医生就会判断你可能出现“心律失常”了。心律失常怎么办?心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和(或)传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而衰竭。

　　不少上班族所描述的「揪心」、「害怕」、「心跳到喉头」，其实是种心前区的不适感，是由心律失常所引起，有的是心跳过快，有的却是过缓。心慌在医学上称作心悸，是种能感觉到心脏跳动的不适现象。心悸时心跳可能过快、过慢，或以不规律速度跳动。

　　心悸的时间从几秒到几小时不等，出现的频率可能是极少或一天一次以上。几乎每个人都有过清楚感受到心跳的经验，但这种现象若经常发生，则说明身体某部位可能出了问题(心律失常)，身心过度焦虑或恐慌。

　　一般而言，最常见的是心律失常引起心慌，往往与心脏活动过度有关。健康的人在情绪波动、受到惊吓、重体力劳动、压力过大、饮酒过量等情况下，都有可能发生，但会随着诱发因素的停止而恢复正常。只要没有伴随其他症状，就不必过度紧张。此外，过度劳累、体力劳动过少、身体缺乏锻炼，以至于稍有活动或少许劳累就不能适应，也容易因心血管反应过度而造成心悸。

　　心律失常日常护理宝典

　　1、生活要规律，保证充足的睡眠。

　　2、居住环境力求清幽，避免喧闹，庭院、阳台多种花草，有利于怡养性情。

　　3、太极拳、气功、注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步，节制房事，预防感冒。

　　4、尽力保持标准体重，勿贪饮食，因为发胖或会使心脏负荷加重。

　　5、心律失常病人禁忌浓茶、煎炸及过咸、高蛋白、过甜。保持低盐低脂、营养丰富、清洁卫生、少食多餐，饮食以易消化。少食细粮、烈酒、动物内脏，兼有水肿者，应限制饮水量、定时定量为原则。

　　6、戒愤怒、恐惧、烦恼、忧虑等不良情绪刺激，保持正常心态，七情和合、精神情志的正常与否，同心律失常发生关系密切。

　　7、病人除日常口服药外，还应备有医生开具的应急药品，如心得安、速效救心丸。

　　虽然心律失常在日常生活中很常见，但是人们对他们危害的认识是远远不够的。如果不及时治疗，简单的心律失常危害也是很大的，会造成突发性心肌梗塞等疾病。

　　心律失常引发哪些危害

　　1、心律不齐可使血液循环失常。当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。

　　2、心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症(又称慢-快综合症)。

　　3、导致肾循环血管收缩，引起肾缺血。频发房性或室性早搏可引起肾血流量平均减少8%~10%，房性心动过速和伴有快速心室率的房颤及室性心动过速的患者，其肾血流量分别减少18%、20%、60%，导致肾循环血管收缩，引起肾缺血，其症状包括少尿、蛋白尿、氮质血症等。

　　4、心律失常可导致猝死：我国每年约有54万人死于心脏性猝死，近九成猝死原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起猝死的发生率最高。由此可知，心律失常对人体的危害是非常大的。

　　所以，昆明同仁医院提醒您：有病早治，没病要防。做到早期预防早期发现及早治疗，生活规律，膳食合理，保证充足的睡眠，注意劳逸结合等，有不适及早诊断。如还有疑问，欢迎来电或到院咨询、就诊。昆明同仁医院热线电话：0871-64562222