很多初孕妈妈对于即将到来的妊娠都会比较困惑，想到要做妈妈了，心里会激动和欣喜，但是想到漫漫的怀胎十月，又是比较担忧的。主要原因就是妊娠期间会出现一系列的身体和心理上的变化，不仅仅是母亲体重的负担，在饮食习惯和身体各个方面都是有着微妙变化的，一些变化还会影响到孕妇的健康和生活，造成不小的苦恼。所以在孕前期就了解到这些常见的孕期反应是很有必要的，一方面他可以帮助我们做好心理准备，迎接挑战，另一方面帮助我们更好地做好应对的策略和规划，避免到时候手足无措。

　　下面由昆明同仁医院妇产科专家为大家解答一下常见的孕期反应有哪些！

　　饮食变化：怀孕期间一些孕妇会出现口味的变化，对于一些特定的气味和味道都会比较敏感，还会出现孕吐。有的孕妇在孕期喜食酸或者辣的重口味食物，民间有“酸儿辣女”的说法，虽然是附会的，但是从中会看到孕妇口味的偏好改变也是比较普遍的现象。此外，随着孕期营养消耗量的增大，孕妇往往会感觉到强烈的饥饿感。饥饿感导致多饮多食在孕期是必要的，只要吃的是对健康有利的食物，都是无需克制的。但是如果到了孕后期，过度的饮食反而对身体不好。造成过度肥胖对孩子和母亲都不见得是好事，严重的肥胖还会引发孕期高血压，所以还是根据自己的身体状况来合理确定饮食。

　　身体不适：怀孕期间，孕妇的身体会随之发生一系列的微妙变化，这些变化有的时候发生在不知不觉之间，有的时候表现明显，也会让人苦恼。这些身体不适包括了尿频、腰酸背痛、四肢水肿以及乳房胀痛、阴道分泌物增加等。这些变化都是怀孕期间正常的反应，在发生以上情况时大可不必太过担心，但是需要用一些方法缓解。比如说腰酸痛多是由于胃部过饱和子宫压迫造成的，所以少吃多餐、避免胀气也是个缓解和预防的办法。乳房胀痛发生时，需要对其进行适当按摩以及及时清洗，阴道分泌物新增加时，更要做好阴部的清洁和卫生工作，穿着洁净宽松的棉质内裤，发生浮肿情况要控制饮水量，减少盐的摄入量。

　　通过以上昆明同仁医院专家的介绍想必大家对常见的孕期反应已经有所了解。如还有疑问，欢迎来电或到院咨询、就诊。昆明同仁医院热线电话：0871-64562222。昆明同仁医院地址：昆明市滇池国家旅游度假区广福路1099号。昆明同仁医院官网地址：https://www.kmtrh.org/