昆明同仁医院专家提示：7个信号提醒你要关注你的肾脏了！！

　　01.腰痛
　　肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

　　02.容易疲倦
　　身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

　　03.下颌长痘
　　脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

　　04.不想吃饭
　　不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。

　　05.水肿
　　肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

　　06.排尿不适
　　①尿里有泡沫，如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
　　②尿频，小便次数多，但每次尿量很少;尿急，尿量不多的情况下，尿意很强烈，以致无法憋尿;尿痛，排尿时尿道口及小腹胀痛。
　　③尿的颜色，正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，要注意去肾内科检查。
　　④排尿量，正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。

　　05.月经量少或经期短，颜色暗
　　月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

　　关爱健康，呵护肾脏，每个人都应关爱自己“神奇”的肾脏。平时应多喝水，合理膳食，不滥用抗生素，加上适当锻炼有助于增强肾的机能。提醒广大朋友慢性肾脏病初发时，一般没有不适症状，往往被忽略，应及早发现肾脏损害并接受必要治疗，以免引发严重病症。昆明同仁医院忠心祝您及家人健康长寿。