低血糖症意味着血糖降低,他可以使人丧失意识(昏迷).
低血糖症发生时的先兆每个人都会不同,而以下则是最常见的信号和症状:
*不能清楚地思考问题
*烦躁不安或情绪低落
*神志不清
*嘴唇或舌头感觉麻木
*颤抖
*说话困难
*出虚汗
*头疼
*皮肤黏湿
*心跳加速
*焦虑/紧张
*双腿无力
*视野模糊/产生幻觉
*晕眩/昏迷
请及时纠正低血糖,否则您会昏厥甚至昏迷。无论何时请随身携带一些果汁、糖水或糖果。
血糖降低非常迅速,因此需要做好准备及时纠正它。请参照以下步骤:
1.立刻使用以下任一种食品:
果汁1杯
粗面饼干3块
蜂蜜1汤匙
软糖2-3块
脱脂牛奶1杯
2.测试血糖:
如果在15分钟内年您没有感觉好转,或者您的血糖水平仍然很低,再次吃一份上面提到的食物。在低血糖症发生的30分钟内,如果还没有到用餐时间,您需要加食一份点心,如:1片面包、半个馒头等。
有些时候低血糖症的出现没有任何先兆或症状。这也是为什么要常规地、坚持不懈地自我监测血糖,达到良好的血糖管理。正如专科医生建议的,在饭前需常规地测试血糖。当您额外地增加了运动量或在生病、压力增大的时候,亦或当您处于和平时不太一样的环境中,同样也需要加测血糖。