很多女性怀孕后发现自己有手脚发麻的现象就很担心，也不知道该肿么办。下面昆明同仁医院妇产专家王卫疆教大家一些护理妙招。

　　孕妇手脚发麻该如何护理
　　1、孕妇要让日常姿势保持在有「靠背」的状况，不论坐著的时候或者站著的时候，都要让背部有适当的支撑，才能使身体不用过度使力就能维持平衡，也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。

　　2、怀孕后期不宜穿著高跟鞋，以免重心不稳，除了要预防跌倒之外，还要小心肌肉用力不佳，手脚容易酸麻。

　　3、建议怀孕妇女可以在中后期选择使用适合的「托腹带」，可减少并分担腰背的压力，减缓酸麻症状。

　　4、睡前将手脚抬高，用个小枕头垫在手腕还有脚踝处，可改善血液回流不顺畅的问题。

　　5、在大腿、小腿处、还有肩膀等处，做局部的热敷，可改善酸麻的现象。

　　6、每天花点时间，多多按摩酸麻的部位。

　　7、保持良好的产前运动习惯。

　　以上就是昆明同仁医院妇产专家王卫疆关于：“孕妇手脚发麻护理小知识”的分享，希望对你有帮助。