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同仁专家指导: 如何预防心梗诱发
作者:admin 来源:本站原创 日期:2017-09-14 字体:

  云南看心脏病哪家医院好?前段时间中国心梗注册研究报告的出炉,详细的报告了国人心梗的诱发因素。而报告的结果发现——男女在心梗的诱因发面存在很大的不同。在研究报告中,有15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式,这里的不良生活方式是指:暴饮暴食、高脂饮食、大量吸烟、大量饮酒、熬夜过度娱乐等。通俗的讲就是——大吃大喝、通宵熬夜、抽烟酗酒。而女士在这方面比男士少一半,仅8%左右。报告还指出了女士心梗的诱发原因主要是——多是气出来的以及心理压力过大所致。研究发现,女士有14.4%因为精神压力大诱发心梗。而男士不到10%。


  其实报告的出炉并不在我们的意料之外,甚至有人还提出,其实现实中更真实的数据可能比这个更为严重。因为大吃大喝、通宵熬夜、抽烟酗酒、缺乏运动已经是一个普遍的通病,而不是某个人的个别特征。报告结局还说:预防疾病不是什么高深的道理,就是生活有规律,注意劳逸结合,保持心态平衡,避免情绪大起大落,不要暴饮暴食、花天酒地、熬夜不睡、过度劳累。


  如何预防心肌梗死


  1、注意天气变化。在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。天气急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显的不适。资料显示,持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。因此若遇天气恶劣时,冠心病病人要注意保暖或身边常备速效救心丸进行保护。


  2、保持乐观的心态。放松精神,愉快生活,对任何事情要放平心态。良好的心态是预防心肌梗死的关键。


  3、不搬抬过重的物品。因为搬抬重物时必然弯腰屏气,这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似,这也是是老年冠心病人引发心肌梗死的通常病因。


  4、洗澡时要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,水温太热可使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,可引起心脑缺血。洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不透风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲乏,老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时,应在他人帮助下进行。


  5、加强心肌梗死的常识性知识。要特别注意关于心肌梗死的一些先兆症状:如,忽然明显加重的心绞痛发作;疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓;心绞痛发作时发生心功能不全因此而加重;心律失常。老年冠心病病人忽然发生不明起因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。



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