2018年3月8日是第十三个肾脏病日，同时这天也是“国际3.8妇女节”，因此今年肾脏病日的主题是“关注肾脏病，关爱女性健康”，旨在强调女性健康，尤其是肾脏健康的重要性。

　　由于女性特殊的生理结构，女性更应护肾。在肾病患者中，女性的比例也较高。

　　爱美女性请注意：防止化妆品中的重金属以及染发剂中的化学物质损害肾脏;均衡饮食遵循：少盐、不憋尿、少脂肪、优蛋白;少穿高跟鞋，冲脉为血海与例假有着重要关系，其循行经过脚跟，高跟鞋会导致不接地气。

　　女性还应该定期进行体检，及时留意慢性肾脏病的早期信号：疲劳、乏力、眼睑、脸颊、下肢水肿、尿中泡沫增多、尿色异常、排尿疼痛或困难，夜间排尿次数增多等、不明原因的食欲减退、恶心、呕吐、腰痛、血压升高(特别是年轻人)、呼吸带氨味、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、嗜睡、反应迟钝等。

　　女性应保持会阴部及尿道口的清洁卫生，防止感染殃及肾。细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升进入肾，使肾感染发病。

　　浴足保健康：女性气血动力一般较弱，在每晚临睡前用40℃的温水泡脚，能引血下行、温肾助阳，改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。

　　总之，女性的肾脏健康有着重要的作用，遵循健康生活方式，避免乱用偏方秘方导致肾损害，从生活细节方面注意预防肾病。

　　肾脏虽然重量不大但其功能很大，不仅能排除人体代谢所产生的毒素，而且还在保持人体水、电解质、酸碱平衡方面发挥强大的调节作用。

　　临床中，有很多患者长期未发现自己有肾脏病，直到发展严重时才发现，这时治疗已非常困难。肾脏病最终的结果是肾功能衰竭，也就是尿毒症!

　　尿毒症患者的治疗，除了肾移植外，最佳的治疗方法就是血液透析和血液灌流。他们每周要做二至三次的血液透析，并以此来延续他们的生命。

　　每天清晨，昆明同仁医院血透中心的门口都有一些尿毒症患者，前来等候透析治疗。每次来治疗时，他们轻轻地进入，在这温暖的透析室里躺上四个小时，治疗结束又悄然离开。

　　他们同样也有各自的生活、工作和学习，但一旦发起病来，却又是一群需要社会、家人和医务人员的特殊关爱和照顾的人。

　　当医务人员为他们开机、预冲、穿刺、上机，一阵忙碌之后，整个治疗室变得安静了下来。透析机正在悄无声息地帮助患者完成了能保障生命的肾脏排泄功能，这时候只听得见患者们再次入睡的呼吸声和透析机的运转声。每次透析结束后，血透中心的医务人员都要反复向他们交代：注意饮食、少喝水、少吃太咸的食物，特别是各种腌制品，注意补充优质蛋白、避免食用高钾高磷食物等。

　　看到尿毒症患者们每天在死亡的威胁下，在疾病与透析的痛苦中忧虑地活着，我们深知还应该让更多的人了解预防肾脏病知识的重要性，提早预防，降低肾衰竭发病率，避免造成不可逆转的危害。

　　作为昆明同仁医院血透中心的一名医护人员，每天和他们朝夕相处，相依相伴。我们用专业知识，给予患者更多的关怀与呵护，让他们满怀着对生命的渴望，感受这世界的美好。因我们背负着被职业赋予的特殊使命，我们的职责便是——让患者的痛苦更少些!